Sixpack bekommen mit

SIXPACK
Fitnessprogramm

SEHR BELIEBT

4.4 von 5 Sternen – bei 15 Kundenbewertungen

Du willst schnell Abnehmen, fitter werden und insbesondere Problemzonen gezielt bekämpfen? Dann ist unser Sixpack Ernährungs- & Trainingsprogramm ideal für dich! Die Kombination von vitaler Ernährung und kurzen Trainings-Workouts ist der effektivste Weg für eine schlanke, sportliche und straffe Figur.

So funktioniert die Bestellung

Schritt 1

Klicke auf Bestellen und fülle den Fragebogen unseres Online-Körperchecks aus.

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Wähle eine Zahlungsart deiner Wahl und schließe die Bestellung ab.

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Noch am selben Tag erstellen wir deinen Plan - du kannst sofort loslegen!

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Das bekommst Du

Eigener Ernährungsplan für 21 Tage
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Trainingspläne für Zuhause & Studio
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Gratis E-Book: Abnehmen lernen!
Details

Gratis Betreuung & Hilfe bei allen Fragen
Details

Digitaler Versand
Binnen 24 Stunden per E-Mail

einmalig 19,99€

(inkl. Mwst)

Sichere Zahlungsabwicklung durch SSL

Dein Diät-Turbo:

Krafttraining erhöht den Fettabbau bis
zu 36 Stunden nach dem Sport.

Basierend auf den Ergebnissen der Studie der Pennsylvania State University

Deine Vorteile

Ernährungsplan zum Abnehmen

Individueller Ernährungsplan

All unsere Ernährungspläne werden von Experten individuell für dich erstellt und auf deine Ziele abgestimmt - mit über 50 leckeren Rezepten!

Erfolgreich Abnehmen

Erfolgsentscheidendes Wissen

Wer wichtige Mechanismen in der Ernährung nicht beachtet, wird beim Abnehmen keinen Erfolg haben. Wir verraten und erklären sie dir!

Beratung zum Abnehmen

Kostenlose Betreuung

Wir sind immer ansprechbar und helfen dir stets bei allen Fragen zum Programm weiter. So kannst du Fehler in der Diät vermeiden!

Sixpack Trainingsplan

Mehrere Trainingspläne

Willst du lieber zu Hause oder im Fitnessstudio trainieren? Wir stellen dir für beide Fälle die passenden Trainingspläne bereit!

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Alle Grundlagen – einfach erklärt!

Wenn du die Grundlagen verstanden hast, wirst du auch kein Problem damit haben, dein Gewicht selbstständig langfristig zu halten!

Schnelle Lieferung

Lieferung noch am selben Tag

Obwohl wir jedes einzelne Programm individuell konfigurieren und optimieren, erhältst du binnen weniger Stunden deinen Download-Link.

Was du erreichst

Schneller Abnehmen durch Sport

Wusstest du, dass schon 3 kurze, intensive Workouts in der Woche ausreichen, um fast ausschließlich Körperfett zu verbrennen?

  • Fettverbrennung ohne Sport
  • Fettverbrennung mit Sport

Die Prozentwerte geben an, wie hoch der Anteil des Körperfettes an der abgenommenen Gewichtsmasse ist.

Sixpack ohne stundenlanges Training

Tagtägliches stundenlanges Training für den flachen Bauch? – Fehlanzeige!

Schon kurze, intensive Workouts reichen aus, um Wachstumsreize für den Muskelaufbau zu setzen. Wir zeigen dir, wie auch du es mit nur 3 Trainingseinheiten in der Woche zum sexy Sixpack schaffen kannst!

Die richtige Kombination von Ernährung & Sport ist das Geheimnis für sichtbare Bauchmuskeln.

Lerne, wie du dauerhaft abnehmen kannst und wie du dein Wunschgewicht in nur wenigen Wochen erreichst. Wir zeigen dir anhand eines detaillierten Leitfadens genau wie es geht!

Mit nur 3 Sporteinheiten kannst du ...

  • schneller Abnehmen.
  • selbst an trainingsfreien Tagen mehr Fett verbrennen.
  • einen straffen, sportlichen Körper erreichen.
  • Muskulatur erhalten und sogar aufbauen.
  • Problemzonen gezielt bekämpfen.

Die 4 Elemente

1. Maßgeschneiderter Ernährungsplan für 21 Tage

Mithilfe unseres Körperchecks, den du im Bestellprozess durchläufst, können unsere Experten dir einen Ernährungsplan erstellen, der ideal zu dir und deinen Zielen passt. Damit gehört lästiges Kalorienzähen der Vergangenheit an. Alle Rezepte haben wir bereits mit passenden Mengenangaben versehen. Alles, was du machen musst: Das Gericht nach deinem Geschmack auswählen & zubereiten.

2. Trainingspläne für Zuhause & fürs Fitnessstudio

Unsere Trainingspläne sind so konzipiert, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene an ihre Grenzen stoßen. Sie basieren auf den HIIT (High Intensity Interval Training) Prinzipien und sorgen somit für einen extremen Boost unserer Fettverbrennung bei einer sehr kurzen Trainingsdauer. So ist ein Training in knapp 20 Minuten absolviert – ideal für alle mit wenig Zeit!

3. E-Book mit allen Grundlagen & Tricks

Unser gratis E-Book bringt alles, was du zum Thema Ernährung und Abnehmen wissen musst, gezielt auf den Punkt. Du erfährst die Grundlagen des Abnehmens, welche Tipps & Tricks es gibt, was über Erfolg und Misserfolg entscheidet, und noch vieles mehr. Unser gesamtes Wissen, was wir uns über die Jahre angesammelt haben, bekommst du gebündelt und anfängerfreundlich aufbereitet in einem Dokument.

4. Betreuung bei allen Fragen & Problemen

Auch wenn wir in unseren Programmen stets versuchen, alles möglichst anfängerfreundlich und detailliert zu erklären, offene Fragen können immer auftreten. Damit du mit diesen Unsicherheiten nicht allein gelassen wirst und womöglich noch schwerwiegende Fehler beim Abnehmen machst, kannst du uns jederzeit erreichen und uns deine Probleme schildern. Wir antworten dir meist innerhalb von wenigen Stunden!

Sichere Zahlungsabwicklung durch SSL

Fragen zum Sixpack Guide

Das Sixpack Fitnessprogramm zeigt dir wie du mit dem richtigen Training und einer gesunden Ernährung einen Sixpack bekommen kannst.

Du erhältst dafür einen 21-tägigen Ernährungsplan zum Definieren, der speziell auf deinen Körper und dein Ziel angepasst ist. Mit diesem wird es dir ein Leichtes sein, effektiv Fett zu verbrennen und die Bauchmuskeln freizulegen.

Für das richtige Training geben wir dir mehrere Trainingspläne mit an die Hand. Du kannst dir also aussuchen, ob du lieber daheim trainieren möchtest oder im Fitnessstudio mit Geräten. Wir haben für beide Optionen die entsprechenden Pläne zum Download angeboten.

Zusätzlich erhältst du von uns unser gratis E-Book "Abnehmen lernen!". Dieses E-Book erklärt dir alle Grundlagen der gesunden Ernährung sowie die Faustregeln des Abnehmens. Somit kannst du später leichter deine sportliche Figur halten und wirst nicht vom Jojo-Effekt heimgesucht.

Zu guter Letzt bieten wir dir in unserem Mitgliederbereich eine kostenlose Betreuung an. Du kannst unseren Coaches jederzeit deine Fragen zum Programm stellen. Eine Antwort erhältst du meist schon binnen weniger Stunden. So kannst du Missverständnisse und Fehler schnell aus dem Weg räumen und auf dem Weg zum Sixpack von Anfang an alles richtig machen!

Der Versand erfolgt digital und innerhalb von 24 Stunden nach Eingang der Zahlung.

Der digitale Versand sieht so aus, dass du von uns eine E-Mail mit deinen Zugangsdaten zum Mitgliederportal erhältst. Du kannst dich dort dann anmelden und alle Inhalte direkt herunterladen. Die Inhalte stehen dir dabei im PDF Format zur Verfügung. Dieses Format solltest du sowohl auf dem PC als auch auf dem Smartphone problemlos öffnen können.

Wer ein Sixpack bekommen möchte, muss definitiv eine Menge beachten. Schon kleine Fehler können einen den Traum vom Waschbrettbauch ruinieren. Sicherlich hast auch du - häufig ganz unbewusst - kleine Fehler gemacht, die dich nicht zum gewünschten Resultat gebracht haben.

Ein Sixpack erreicht nur derjenige, der Ernährung und Training auf sein Ziel abgestimmt hat. Mit unserem Ernährungsplan zum Definieren erhältst du einen Plan, der dich effektiv Fett verbrennen lässt. Unsere Trainingseinheiten sind kurz und intensiv und sorgen für eine optimale Muskelstimulation in der Bauchregion. Die Kombination dieser beiden Bestandteile sorgt dafür, dass du nach und nach deine Bauchmuskulatur freilegst und sich so ein sichtbares Sixpack abzeichnet.

Das Sixpack Fitnessprogramm von Body Challenge ist also die optimale Voraussetzung dafür, dass du dein Ziel vom Sixpack endlich erreichst.

Die Trainingseinheiten gestalten sich kurz und intensiv. Sowohl der Trainingsplan für zu Hause als auch der Trainingsplan für das Gerätetraining im Fitnessstudio ist anfängerfreundlich gestaltet. Mit einem kurzen Warmup und einem abschließenden Cooldown bist du bei einer Trainingszeit von ca. 30 Min.

Somit schaffst du die Workouts auch ohne Probleme unter der Woche, wenn nach der Arbeit meist nicht viel Zeit bleibt.

Definitiv - in unserem Ernährungsplan, den Trainingsplänen und dem gratis E-Book sind alle Schritte und Sachverhalte so erklärt, dass auch Anfänger sie leicht nachvollziehen können. Wir starten gemeinsam bei Null und setzen keinerlei Vorwissen voraus.

Und falls doch noch eine Frage ungeklärt sein sollte, kannst du dich jederzeit an einen Body Challenge Coach im Mitgliederbereich wenden. Wir beantworten dir im Rahmen unserer kostenlosen Betreuung alle Fragen!

Nein. Du zahlst lediglich den einmaligen Preis von 19,99€ für das Sixpack Fitnessprogramm zum Definieren. Im Gegensatz zu vielen anderen Programmen und Diätplänen fallen bei uns keine versteckten, monatlichen Kosten an.

Sixpack Programm

21 Tage Fitnessprogramm und Sixpack Guide

Kundenbewertung

basierend auf 15 abgegebenen Bewertungen
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